Nometer ガイド

カロリー計算と食事記録のガイド

Nometer（メシパシャ）チームによる、写真でのカロリー計算や食事記録アプリの比較・使い方ガイド。確認できる事実だけをまとめています。

• TDEE計算ツール：1日の消費カロリーと減量カロリーを計算

  身長・体重・年齢・活動レベルを入れるだけで、基礎代謝（BMR）と1日の総消費カロリー（TDEE）、ダイエット中の摂取カロリーの目安を計算できます。Mifflin-St Jeor式を使用。無料・登録不要。

  更新: 2026年10月13日 · 続きを読む →

• 写真でカロリー計算できるアプリ比較：Nometer・あすけん・カロミル・Cal AI

  食事の写真でカロリー計算できるアプリを比較。Nometer（メシパシャ）、あすけん、カロミル、Cal AIの写真解析の扱い、料金の仕組み、記録できる栄養素、向いている人をApp Storeの公開情報をもとに整理しました。

  更新: 2026年10月11日 · 続きを読む →